Cuidar da saúde também é uma forma de se proteger. Neste Outubro Rosa, o SINPRF/SC reforça a importância da informação, do autocuidado e, principalmente, do acompanhamento adequado da saúde das mamas.
Com o lema “Um toque de cuidado”, a campanha deste ano convida mulheres e homens a conhecerem o próprio corpo, estarem atentos aos sinais e manterem seus exames e consultas em dia.
O câncer de mama é o tipo de câncer que mais acomete as mulheres no Brasil, quando desconsiderados os tumores de pele não melanoma, e também é uma das principais causas de morte por câncer entre a população feminina. Para o triênio 2026–2028, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima cerca de 78,6 mil novos casos por ano no país.
Embora seja muito mais comum entre as mulheres, o câncer de mama também pode acometer homens, que representam aproximadamente 1% dos casos.
Atenção aos sinais
Conhecer o próprio corpo é importante. Algumas alterações merecem atenção e devem ser avaliadas por um profissional de saúde, como:
- caroço endurecido, fixo e geralmente indolor na mama;
- pele da mama avermelhada, retraída ou com aspecto de “casca de laranja”;
- alterações ou retração do mamilo;
- saída espontânea de líquido de um dos mamilos;
- pequenos nódulos na região das axilas ou do pescoço.
Ter um desses sinais não significa necessariamente ter câncer de mama, mas é importante procurar atendimento para que a alteração seja investigada.
Prevenção e diagnóstico precoce
Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver a doença, como idade avançada, histórico familiar e fatores genéticos, excesso de peso após a menopausa, sedentarismo, consumo regular de bebidas alcoólicas e determinados fatores hormonais e reprodutivos.
Por isso, manter hábitos de vida saudáveis e realizar o acompanhamento de saúde são atitudes importantes.
A mamografia é uma das principais ferramentas para o diagnóstico precoce. No SUS, o Ministério da Saúde e o INCA recomendam o rastreamento para mulheres a partir dos 40 anos e dos 50 aos 74a cada dois anos. Existem também recomendações diferentes de outras entidades médicas, por isso é importante conversar com o profissional de saúde sobre o acompanhamento mais adequado para cada caso.
É importante lembrar que o autoexame não substitui a mamografia. Mais do que seguir uma rotina específica de toque, o fundamental é conhecer o próprio corpo e procurar atendimento diante de qualquer alteração persistente ou suspeita.
Quando o câncer de mama é identificado e tratado em seus estágios iniciais, as chances de cura são muito altas, podendo ultrapassar 90% em alguns casos.
Outubro Rosa: informação também é cuidado
O Outubro Rosa nasceu como um movimento de conscientização e, ao longo dos anos, ganhou dimensão internacional. No Brasil, a campanha busca ampliar o acesso à informação, estimular o autocuidado, fortalecer a prevenção e contribuir para o diagnóstico precoce do câncer de mama.
Mais do que um mês marcado pela cor rosa, é um período para lembrar que cuidar da saúde precisa fazer parte da rotina.
Neste Outubro Rosa, o SINPRF/SC convida suas sindicalizadas, servidoras administrativas, pensionistas, esposas de servidores e toda a família SINPRF/SC a colocarem o cuidado em primeiro lugar.
Um toque de cuidado. Um momento para olhar para si. Uma atitude que pode fazer a diferença. 🌷
Cuide-se. Informe-se. Faça seus exames e mantenha seu acompanhamento de saúde em dia.
